1. Um terço da sua vida é gasto dormindo.
2. Em um tempo médio de vida, você teria gasto de cerca de seis anos sonhando. Isso é mais de 2.100 dias passados ??em um reino diferente!
3. Os sonhos existem desde o início da humanidade. Na época romana, os sonhos profundos e significativos foram submetidos ao Senado para análise e interpretação.
4. Todos sonham. TODOS! Simplesmente porque você não se lembra do seu sonho não significa que você não sonhar. Na verdade, você tem vários sonhos durante uma noite normal de sono.
5. Sonhos são indispensáveis. A falta de atividade sonho pode implicar alguma deficiência de proteína ou um transtorno de personalidade.
6. Em média, você pode sonhar em qualquer lugar de uma a duas horas todas as noites. Além disso, você pode ter de quatro a sete sonhos em uma noite.
7. As pessoas cegas sonham. Se as imagens visuais aparecem em seus sonhos dependem se eles eram cegos de nascimento ou ficaram cegas mais tarde na vida. Mas a visão não é o único sentido que constitui um sonho. Som, tato, olfato e se tornam hipersensíveis para cegos e seus sonhos são com base nesses sentidos.
8. Cinco minutos após o fim do sonho, metade do conteúdo é esquecido. Após dez minutos, 90% é perdida.·.
9. Originalmente a palavra “pesadelo” se referia a um espírito feminino que aflige as pessoas à noite, enquanto eles dormem.
10. Homens tendem a sonhar mais sobre outros homens, enquanto as mulheres sonhar igualmente sobre homens e mulheres.
11. Estudos têm demonstrado que suas ondas cerebrais são mais ativas quando você está sonhando do que quando estamos acordados.
12. Sonhadores que são despertados logo após o sono REM, são capazes de recordar os seus sonhos de forma mais vívida do que aqueles que dormiram durante a noite até de manhã.
13. Fisiologicamente falando, os pesquisadores descobriram que enquanto sonham o sono REM, machos apresentam ereções e fêmeas o aumento do fluxo sanguíneo vaginal. Independentemente do conteúdo do sonho. Na verdade, “sonhos molhados” não precisam coincidir necessariamente com o conteúdo de um sonho abertamente sexual.
14. As pessoas que estão no processo de parar de fumar tendem a ter sonhos mais longos e mais intensos.
15. As crianças não sonham sobre si mesmas. Eles não aparecem em seus próprios sonhos até a idade de três ou quatro.
16. Se você está roncando, então você não pode estar sonhando.
17. Os pesadelos são comuns em crianças, geralmente começando em cerca de três anos de idade e que ocorre até a idade de 7-8.
18. Em uma pesquisa, 67% dos americanos experimentaram Deja Vu em seus sonhos, ocorrendo com mais frequência em mulheres que homens.
19. Cerca de 3% dos adultos sofrem de apneia do sono. Esta condição pode ser tratada leva ao cansaço inexplicável e ineficiência.
20 De acordo com um estudo de pesquisa, o lugar mais comum para os sonhos é a sua própria casa.
21. É muito normal para os homens experimentar uma ereção durante a fase REM do sono, mesmo quando não está sonhando nada de natureza sexual.
